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Fundação Estudar

Aprofunde o conhecimento sobre si mesmo e entenda o que te faz feliz

 Curso Autoconhecimento 

Seja guiado por um jornada de interna e reflita sobre quem você é: sua história, identidade, pontos positivos e negativos, sua imagem pelos outros e entenda  quais comportamentos e características deve desenvolver e como.

AGUARDE NOVIDADES!

Ao final do curso você será capaz de:
thinking

Conhecer melhor sua própria história

Faça uma reflexão sobre o quanto você conhece da sua história e como você a apresentaria para os outros

goal

Estabelecer um objetivo para o seu autoconhecimento

Trace qual será o seu objetivo norteador no processo de autoconhecimento embasado nas suas memórias mais marcantes

creativity

Refletir e ressignificar as suas memórias

Entenda o que as suas memórias dizem sobre você, explore seus significados escondidos e aprenda como ressignificá-las

workflow

Ir da reflexão à ação

Baseada na sua jornada de reflexão, crie suas metas pessoais e entenda como continuar este processo depois do curso, através da criação de hábitos

Conteúdo do curso

Introdução ao curso, orientações sobre a importância do autoconhecimento e como extrair o melhor desta prática. 

  • Para você mandar bem no curso
  • Introdução ao curso
  • Storytelling
  • Missão 1: Contando sua História

No segundo módulo, você vai entender melhor o seu nível atual de autoconhecimento e como evoluí-lo.

  • Apostila: Refletindo sobre a Missão
  • E a falta de autoconhecimento?
  • As Diferentes Perspectivas do Autoconhecimento
  • Exercício: Mapeando o seu Autoconhecimento Atual
  • Apostila: Mapeando o seu Autoconhecimento Atual
  • O Quanto Nós e os Outros nos Conhecem?
  • Expectativa x Realidade
  • Missão 2: A Minha Imagem

 

Aprenda a importância de traçar um objetivo norteador. Todo o seu autoconhecimento será guiado a partir desse objetivo central e embasado por suas memórias mais marcantes.

  • Apostila: É possível mudar?
  • Criando um Norte para o Autoconhecimento
  • Apostila: Traçando o seu Objetivo
  • Apostila: A Real Motivação do Seu Objetivo
  • Dando Vida Ao Seu Objetivo Norteador
  • Memórias
  • Missão 3: Memórias Marcantes

 

Reflita sobre como as suas memórias determinam o seu autoconhecimento, o quanto você se desafia e o que as suas memórias dizem sobre você. 

  • Apostila: Reflexão Memórias Marcantes
  • Exercício: O Nível de Desafio 
  • Mentalidade de Crescimento
  • Memórias que Definem 
  • Emergindo as memórias 
  • Apostila: O Que as Minhas Memórias Dizem
  • Missão 4: Símbolos
  • O que aprendi até agora no Autoconhecimento?

 

Explore significados escondidos em suas memórias mais importantes e aprenda a ressignificá-las.

  • Lapidando os Símbolos
  • Apostila: Lapidando os Símbolos
  • Editando as Nossas Memórias
  • Dando um Novo Significado à Carreira
  • Dando um Novo Significado à Vida
  • Missão 5: Ressignificar

 

Descubra como aqueles à sua volta podem refletir o seu próprio autoconhecimento e amplie seu horizonte, pensando em como mudar o que será importante para você no futuro.

  • As Conexões
  • Desafio: Criando Conexões
  •  Aprendizados
  • Exercício de Revisão: Mapeando o seu Autoconhecimento depois dessa Jornada! 
  • Mapeando o seu Autoconhecimento!
  • Reestreia da Sinopse da sua Vida
  • Missão Final: Construindo Metas
  • Cápsula do Tempo

 

Desvende o comportamento dos seus hábitos e crie novos que apoiarão o seu processo de autoconhecimento e autodesenvolvimento a partir de então. 

  • Reflexão Sobre as Missões
  • Inspiração: O Que Podemos Fazer em 30 Dias?
  • Inspiração: Próximas Mudanças
  • Referências e Conteúdo Extra
Conteúdo de ponta, baseado em trabalhos de grandes especialistas
Carol Dweck
Psicóloga e Professora da Universidade de Stanford. Conhecida por seu trabalho sobre motivação e mentalidade.
Brené Brown
Pesquisadora, contadora de histórias e autora bestseller. Passou duas décadas estudando coragem, vulnerabilidade, vergonha e empatia.
Viktor Frankl
Foi um neuro psiquiatra austríaco e fundador da terceira escola vienense de psicoterapia, a Logoterapia e Análise Existencial.
Icek Ajzen
Psicólogo social e professor emérito da Universidade de Massachusetts Amherst. Autor do livro “Attitudes, Personality and Behaviour”.

Faça o download de Materiais e Ferramentas gratuitos desenvolvidos para te ajudar no processo de Autoconhecimento

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Como potencializar seu desenvolvimento

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Tenha aulas com quem entende do assunto

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Stephanie Crispino

Facilitadora, Consultora e Mentora. Ex-CEO da Tribo. TEDx Speaker

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Aprenda de forma interativa e com a oportunidade de interagir com outros alunos através da modalidade de Atividades Ao Vivo da Escola de Liderança.
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